Polar BodyAge-System (POTS) II

Fitness, Gesundheit und ein gesundes Maß an Körperbewusstsein sind heute und in Zukunft vor dem Hintergrund der demografischen Entwicklung wichtiger denn je.

Mit dem Polar BodyAge-System erfahren Sie auf Grundlage ausgewählter Fitnesstests, wie alt Ihr Körper wirklich ist.
Eine umfangreiche Auswertung der Ergebnisse erklärt dem Probanden sein biologisches Alter, zeigt welches Alter durch ein richtiges Fitnessprogramm zu realisieren ist und gibt gezielte Trainingsempfehlungen zu dessen Optimierung.

Ziele:

• Ermittlung des BodyAge
• Information zum Thema Bewegung - vor allem zu den Bereichen
  • herzfrequenzorientiertes Ausdauertraining und
  • Kraft- und Beweglichkeitstraining
• Individuelle Trainingsplanung für den Ausdauerbereich
• Information über gesunde Ernährung
• nachhaltige Motivation der Belegschaft zu dauerhaft mehr Bewegung.

EInsatzgebiete des Polar BodyAge-System:

• Gesundheitstage
• Gesundheitsaktionen
• Einführung von Bewegungs- und Ernährungskursen
• Seminare
• Vortragsreihen

Erforderliche Gegebenheiten für den Aufbau:

• Platzbedarf: 4 m x 5 m (20 m²)
• Strombedarf: 230 V
• Zugang ebenerdig ohne Stufen oder mit Lastenaufzug
• Bitte stellen Sie für das Aktionsmedium einen separaten, ruhigen Raum zur Verfügung und beachten Sie, dass pro Person ein Zeitraum von 30 Minuten vorzusehen ist.

Das Aktionsmedium ist grundsätzlich nur für den Innenbereich geeignet.

Passende Präventionsmedien zu diesem Thema finden Sie unter medienshop.bgrci.de/shop/aktionsmedien/gs/bodyage